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中醫師傳授：擺脫「無眠人生」的錦囊妙計！ - 田原香健康網

中醫 師鄧瑞鴻表示，舉凡入睡困難、睡不安穩、淺眠易醒、心煩多夢、惡夢連連等睡眠品質不 ... 長期工作壓力大，性格追求完美、容易緊張焦慮，中醫認為「怒傷肝」，時常 ...

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