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别再只吃米饭、馒头了！这种做法更有营养还好吃 - 网易

... 不再是单一的大米饭、白馒头，而是各类营养丰富的粗粮、薯类食物。 ... 这是为了酵母能更快速的发酵，暖粉们在家制作时可以不加糖，无糖也好吃。

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