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自創133低醣飲食法台醫師激減26kg - 東方日報

... 煎節瓜、炒雙菇配無糖濃豆漿. 午餐：1個叉燒包、炒節瓜和青瓜、番茄炒蛋 ... 煎油甘魚. 晚餐：海鮮粉絲湯配涼拌青瓜. Day 3. 早餐：番薯、清炒青瓜、炒節 ...

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