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無麩質低過敏健康飲食21天3步驟 - 食醫行

學會觀察自己的身體狀態，將平常比較不舒服的症狀、時間，還有飲食習慣記錄下來。 ... 無麩質飲食就是將生活中含有麩質的食物移除，麩質多半藏在小麥之中，例如:麵包、麵食、 ...

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