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無麩質食物清單一覽：燕麥、麵包還有餅乾，早餐這樣料理最 ...

但你可能會好奇，含有麩質的東西那麼多要怎麼避開呢？其實要開始嘗試無麩質飲食，對亞洲人來說並不難，我們一般常吃的米飯和糙米，就已經是 ...

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