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歐特有機蕎麥|豆麥雜糧種子|米麵五穀|常溫食品 - 天天里仁

蕎麥 為無麩質穀物，對麩質過敏者也能安心食用。可以加入米飯或糙米、紫米等五穀雜糧，煮成雜糧飯或是將蕎麥用清水浸泡一夜，淘洗乾淨，同紅棗一同入鍋，加入適量清水。

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