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常見的麩質食物有哪些？只吃「零麩質飲食」對人體好嗎？

學明星奉行無麩質飲食就能健康又苗條嗎？ ... 甚至製作的過程中，很容易混到其他含有小麥蛋白麩質的穀物，因此才把燕麥產品也列進麩質食物清單中。

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