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改變你的飲食習慣，減少鹽的攝入！ - eCALD

高鹽食物. 替代的低鹽食物. 蔬菜水果. ▫ 加了鹽的蔬菜罐頭或鹽漬或腌制. 的菜（如咸菜、泡菜）、番茄汁. ▫ 所有新鮮及冰凍的蔬菜，和沒有. 加鹽的蔬菜罐頭(如番茄).

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