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長期吃無油無鹽額水煮菜，會有肉和蔬菜 - GetIt01

①這些無油食物依然有熱量，只要熱量稍微超過我們消耗，它就會轉化為脂肪；. ②我們的身體在自然情況下必須有一定的脂肪，否則我們身體機能會受到影響，大腦會想方設法鎖住 ...

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