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無鹽 食物
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健康網》少鹽「食之無味」? 外媒:6招把食物變好吃
像是番茄醬、罐裝番茄、罐裝莎莎醬、濃湯罐,都方便又好吃,但其鈉含量驚人,因此建議可以選擇低鹽或無鹽的罐頭,或是以新鮮食材自製醬料更健康。
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