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清潤安眠無花果蓮子百合麥冬湯食譜@煮飯仔同學會 - 新假期

凍水落瘦肉以外的湯料，水滾後再加入已出水的瘦肉煲2小時15分鐘就成。不過要注意無花果有補益功效，所以已起感冒就暫時不要喝無花果湯，免得感冒菌困 ...

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