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益生菌怎麼挑?2020PTT網友最推薦的益生菌品牌比較 - 每日健康

常見的益生質包括木寡糖、果寡糖、半乳寡糖、難消化麥芽糊精、菊苣纖維(菊醣)等。益生質也可以透過食物來補充，包含全穀類、根莖類與蔬果。 三、PTT網友最 ...

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