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很多人都白吃了！益生菌改善過敏、顧腸胃無感？ 營養師曝7種 ...

值得一提的是，益生菌產品與咖啡、汽水、含糖飲料或果汁等飲品一同食用，都會降低其活性；因此，益生菌產品最好單獨食用，僅配服常溫白開水就好。 只吃菌 ...

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