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無糖 燕麥片
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即食大燕麥片600g (無糖)
‧甜麥片:取約三匙燕麥片加入熱開水、牛奶、果汁或優酪乳及少許糖,即可做成甜麥片。 ‧鹹麥片:取約5匙(約60公克)的燕麥片放入煮熟的蔬菜及少許的鹽 ...
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