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咖啡好處多！提神減肥10大功效，這樣喝咖啡因不過量

喝咖啡的好處 · 2. 燃燒脂肪. 不少研究顯示，咖啡因可以增加新陳代謝率，但建議只攝取黑咖啡，倘若加入奶精、糖和牛奶，熱量就會提高，反而不利燃脂減肥。 · 3. 抗氧化劑的 ...

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