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別再把豆漿當減肥聖品啦！營養師公開「深藏不露」驚人熱量

早餐是開啟一天活力最重要的一餐，為了控制體重，許多人選擇低卡高纖，又富含蛋白質 ... 因此建議選擇無糖豆漿或鹹豆漿，搭配油脂含量低的饅頭夾蔥蛋，這樣搭配熱量不 ...

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