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想要減肥的你，吃對早餐了嗎？ - 照護線上

其實很簡單，就是掌握「均衡」兩個字而已，我會在早餐吃一份水果、一份低脂鮮乳（或無糖豆漿）、加上一份綜合穀麥片。 水果方面我常常選擇吃一根香蕉， ...

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