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夏天來臨前必瘦！「香蕉優格」清空冬天累積的脂肪

一直以來，香蕉給人的印象就是「熱量超高」、「減肥時絕不能吃」，其實不然。香蕉不但營養價值高，也能有效避免脂肪累積。 ... 材料：香蕉1～2根，無糖優格適量

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