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早餐吃水煮蛋更能瘦！減重醫師激推6食物助 ... - 健康2.0 - TVBS

香蕉 、蘋果含有豐富的水溶性膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便祕、維持腸道的健康，飽足感也很夠；蘋果則是低熱量水果，有「減肥聖果」之稱。 看更多： ...

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