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無糖雜糧饅頭熱量
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六大類飲食建議份數 - 馬可先生
熱量 蛋白質脂肪飽和脂肪. 反式脂肪碳水化合物糖 ... 雜糧饅頭. 80g. 每顆等於. 幾碗五穀飯. 總重. 熱量蛋白質脂肪飽和脂肪 ... 無糖有機發芽濃豆漿.
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