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酪梨不是水果，是油脂！

... 酪梨就能把熱量控制在130 大卡左右，或是每日喝一杯300～400c.c. 的無糖酪梨牛奶也可以；但記得吃酪梨不等於吃水果，當天可要補充其他水果類、減少餐 ...

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