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《分享》市售無糖高纖豆漿比一比～減醣、減重 - 享受人生

以熱量來說全脂鮮奶100克是63卡，無糖豆漿是32卡；脂肪含量全脂鮮奶是3.6克，而豆漿則是1.9克。相較起來，如果是要減重的朋友，豆漿會是比較好的 ...

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