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「豆漿減肥」該怎麼做？加香蕉、一天控制200ml、運動結束1 ...

雖然豆漿好處多，不過也不是隨時隨地想喝都效果都那麼好，營養師就 ... 每天的總量約在200~400ml就好，也要記得選擇無糖豆漿，才不會攝取過多糖分喔！

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