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血糖高的人早上喝豆浆好还是牛奶好？ - 头条问答

谢谢邀请。回答这个问题之前，必须搞清楚几个概念：升糖指数（GI）、升糖负荷（GL）和升胰岛素指数。升糖指数指的是50克碳水化合物引起的血糖上升产生的血糖时间曲线下 ...

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