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黃豆的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法| Linky

這樣一比較起來就知道，黃豆的升醣指數算是在豆類當中最低的！ ... 無糖豆漿. 熱量：32大卡（蛋白質：3.6）. 豆漿是黃豆研磨後而成，屬於輕加工的食物，從可獲性和方便 ...

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