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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1 - 瑞特血糖機

... 逐一調整食用份量，進而挑選低升糖指數食物，來降低升糖速度與幅度，不僅管理進而掌控疾病，達到控制目標。 ... 鮪魚或里肌肉蛋餅加一杯無糖豆漿.

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