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豆漿配豆渣改善糖尿病！醫曝「高纖」好處…減肥也有效

糖尿病患者喝無糖豆漿並沒有太大問題，因爲豆漿含糖量不高，平均來說，每100毫升 ... 吃下肚的食物爲低升糖指數（Glycemic index，又稱 GI 值），延緩血糖上升的速度。

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