全脂鮮奶. 燕麥奶. 豆漿. 豆奶(無糖). 脂肪. 3.6g. 0.17g. -. 2.6g. 蛋白質. 3.1g. 1.4g. 低於2.6g. 3.2g. 碳水化合物. 4.8g. 10.7g. 看含糖量.
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