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無糖豆漿加燕麥
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無糖豆漿/燕麥奶/杏仁奶/全脂牛奶哪款適合增肌減 ... - U Food
醫生指出平時喜歡在無糖豆漿中加濃縮咖啡,這樣做早餐很好喝。 2.燕麥奶. 醫生指出燕麥奶澱粉多,蛋白質含量低,一大杯燕麥奶可補充肌肉中的肝醣 ...
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