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5 道超快速「隔夜燕麥」食譜！懶人/減肥早餐/IG曬美照必備

主要的做法就是將燕麥片浸泡在優格、牛奶、豆漿、咖啡等等你喜歡的飲料中，再加入覆盆子、藍莓、奇亞 ... 燕麥片50g; 深綠色蔬菜50g; 香蕉10g; 無糖豆漿200g; 核桃15g ...

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