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一張表告訴你》紅豆、紅豆湯、紅豆水，哪個營養成份最高？

紅豆加水可煮成了紅豆湯，紅豆湯因其中紅豆的料多寡不一，一碗240cc約含70～140大卡熱量，但若加了糖的話熱量則約介於200～250大卡。所謂的紅豆水就是紅豆 ...

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