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紅豆、薏仁水瓶裝成份不明，教你怎麼煮、怎麼喝｜台灣好食材

想喝紅豆水、薏仁水，不妨自己動手煮。 ... 及水分新陳代謝，可緩解輕微水腫問題，不過薏仁的熱量與白飯差不多，一碗熱量約280大卡，小心吃多了發胖。

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