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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水 - 早安健康

紅豆加水可煮成了紅豆湯，紅豆湯因其中紅豆的料多寡不一，一碗240cc約含70~140大卡熱量，但若加了糖的話熱量則約介於200~250大卡。 所謂的紅豆水就是紅豆加大量的水(一般是 ...

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