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真的好想喝手搖飲！茶類別這樣選，讓你健康不發胖！

一般常見的飲料配料如珍珠、布丁、椰果、養樂多等，熱量和糖分都很高，大杯的無糖珍珠奶茶，儘管各家飲料店的用料與分量不盡相同，但平均下來還是有約350 ...

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