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無糖紅豆湯減肥
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控制血糖膳食療法有講究五種食物不要吃
南瓜是蔬菜里升糖指數比較高的食物,而且是比較有爭議的一種食物。 ... 食物,如粽子,在製作的時候經常還會加一些紅豆沙或者添加一些其他甜的配料。
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