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红豆、红豆汤和红豆水到底有什么不同营养师这样告诉你

红豆加水可煮成了红豆汤，红豆汤因其中红豆的料多寡不一，一碗240cc约含70~140大卡热量，但若加了糖的话热量则约介于200~250大卡。 所谓的红豆水就是红豆 ...

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