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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水 - 台灣美食網

台灣美食網，2015年5月21日— 紅豆，在營養學上基本是屬於澱粉類，每20公克=1份主食，約含70大卡熱量、2公克蛋白質和15公克碳水化合物。紅豆加水可煮成了紅豆湯，紅豆湯 ...

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