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肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？ | 華人健康網

饅頭 包子控制份量無糖全麥雜量較佳. 為了控制血糖，這些澱粉類食物不是不能吃，而是應該控制份量，以及選擇膳食纖維含量較高、精緻糖分較低的種類。

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