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無糖玉米片
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不想新年肥!營養師教「6招不胖攻略」終身都受用!
少油湯:避開麻辣湯、酸辣湯、玉米濃湯。多挑選蕈菇湯、羅宋湯、青菜豆腐湯 ... 口渴只喝水及無糖飲料避開含糖飲料,多挑選黑咖啡、綠茶、紅茶解渴。
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