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燕麥奶、無糖豆漿…減肥該喝哪款？醫解析4種「奶類」瘦身最 ...

研磨過的燕麥奶比燕麥片更容易吸收。以升糖指數來說，大型燕麥粒的升糖指數和糙米 ... 繼續閱讀下一篇推薦文章. ×. 免費訂閱早安健康電子報. 早安健康週報. 癌症預防報. 肝膽 ...

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