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無糖燕麥奶減肥
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超商一小瓶「燕麥奶」,竟等於半碗飯!營養師一張表比較
2022年2月22日 — 燕麥奶是澱粉類中的全穀雜糧類○一小瓶燕麥奶相當於半碗飯○可與地瓜、糙米 ... 不過,市售燕麥奶成分單純,只要注意選擇「無糖」,可算是健康飲品。
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