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【附食譜】靠低GI澱粉減肥可行？營養學家分析高蛋白低升糖 ...

Green Monday營養學家張德儀Tiffany指，Glycemic Index (GI) 是指食物的升糖指數， ... 食材包括：糯米飯、白飯、普通小麥麵條、白麵包、饅頭、栗米片、可可米、薯蓉、 ...

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