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抹茶控注意～你吃進了多少熱量？ - iFit 愛瘦身

純抹茶粉本身是安全低熱量的食材，熱愛抹茶的你，只要善加利用抹茶粉，就可以簡單做出低卡美味的小點心。 ➀ 抹茶牛奶：130 大卡 / 1 杯. 有些市售抹茶拿 ...

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