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比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽，甚至加一些煉乳去打發，而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。 ... 喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。 ... 50嵐手搖茶熱量表：拿鐵類.

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