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負向激勵：把缺點變為人生的轉捩點 - Google 圖書結果

... 可樂或吃冰淇淋,幾乎成了有些人打開電視後的習慣動作。 解決之道:為了使這種「電視零食反射」短路,不妨在打開電視後,先往嘴裏放塊無糖口香糖。四、和孩子一起吃東西吃 ...

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