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巧克力好罪惡？掌握這些食用原則小腹竟然會消失！

如果想靠巧克力瘦身，一定要選擇低糖或無糖且可可豆素含量50%以上的黑巧克力 ... 因為一匙可可粉的熱量就有16大卡，因此最好不要添加多餘的糖和牛奶。

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