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每天喝2杯！ 抑制血糖快速上升的「巧克力咖啡」，這個冬天

279kcal /鹽0.2g（1人）推薦每天1盤. 材料（1人份）. 高可可脂巧克力 1片（約5克）. 核桃或堅果 3~5粒. 無糖優格 210克. 怎麼做. ①將巧克力和核桃，敲碎 ...

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