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「龍葵」為什麼能預防癌症？關鍵在「這成分」！龍葵怎麼吃

優格/ 優酪乳：腸道菌相容易影響「腦腸軸線」；而優格與優酪乳等食物，能幫助腸道環境優化、維持腦部 ... 建議可以在早上喝一杯無糖茶，維持好心情之外也能幫助提神。

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