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優格健康好處驚人！研究證實：預防糖尿病效果最好

無糖 乳製品屬低GI食物，避免血糖快速上升，穩定血糖、控制食慾，抑制短時間內暴飲暴食，增加飽足感。 最後World Gym Blog提醒大家，無論是哪種優格，記得 ...

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