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減肥期間喝優酪乳要選對！務必提醒自己這4個重點！

小心妳喝的不是優酪乳而是高熱量含糖飲料！由於現在市售的優酪乳太多樣化，往往會依照自己喜歡的口味來挑選，如果是在減肥期間，千萬要注意以下4點，因為一旦選錯，有 ...

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